Perte de poids - Hypnose

Allégez-vous de vos kilos superflus et rejoignez votre poids de forme
grâce à un accompagnement hypnotique sur mesure

Allégez-vous de vos kilos superflus et rejoignez votre poids de forme grâce à un accompagnement hypnotique sur mesure

L'histoire de Camille, se trouvant trop ronde

Depuis des années, Camille se sentait mal dans son corps.

Chaque fois qu’elle croisait son reflet dans le miroir, elle ressentait une forme de dégoût pour certaines parties d’elle. Ça ravivait d’anciens complexes qui avaient toujours pesés sur sa confiance en elle.

Elle s’imaginait les regards, les jugements, les critiques des autres. Camille fuyait les photos et ce qui pouvait la confronter à sa silhouette.

Evidemment, elle avait déjà tenté de nombreux régimes. Elle avait même parfois perdu plusieurs kilos grâce à eux. Mais lorsqu’elle craquait (et ça arrivait toujours à un moment donné, malgré toute sa motivation), elle revenait à son poids initial, parfois même en le dépassant.

Pourtant, elle n’avait pas l’impression d’avoir une si mauvaise alimentation. Elle grignotait rarement, elle ne faisait jamais de compulsions alimentaires et même pendant les repas, elle ne mangeait pas spécialement plus que son mari ou ses amies.

Les kilos s’étaient accumulés insidieusement au fil des années et Camille ne savait plus quoi faire pour retrouver un corps qui la rende enfin heureuse. 

Si vous vous reconnaissez dans l’histoire de Camille, 
un accompagnement hypnotique peut vous aider à perdre du poids de manière durable.

Si vous vous reconnaissez dans l’histoire de Camille, un accompagnement hypnotique peut vous aider à perdre du poids de manière durable.

Quels résultats sur la perte de poids avec l'hypnose ?

Camille s’est finalement tournée vers l’hypnothérapie. Elle a réalisé quelques séances d’hypnose avec moi à Genève.

Aujourd’hui, elle se sent bien mieux dans son corps. Les changements se sont fait en toute sérénité, sans privation au cours de l’accompagnement. S’alimenter est toujours resté un plaisir.

Elle a pris conscience des moments où elle mangeait comme en automatique, sans même se rendre compte des quantités. Elle s’écoute beaucoup plus, elle savoure encore plus qu’avant ce qu’elle mange.

Sa silhouette s’est progressivement transformée, son poids a diminué. Mais au-delà du chiffre sur une balance, Camille a surtout fait la paix avec son corps, avec ces « complexes » qu’elle ne pouvait plus voir. Elle se regarde désormais avec bienveillance.

Elle se sent en pleine forme. Elle peut, de nouveau, aller à la plage, se mettre en maillot librement, sans craindre le regard des autres.

Aujourd’hui, Camille est heureuse. Son poids n’est plus un frein à ses nombreux projets. Elle se sent épanouie.

Il s’agit ici de l’histoire de Camille. Vous avez votre propre parcours de vie et votre situation est unique.
Prenons un temps pour échanger ensemble et découvrir si l’hypnose peut vous être utile pour perdre du poids.

Il s’agit ici de l’histoire de Camille. Vous avez votre propre parcours de vie et votre situation est unique. 

Prenons un temps pour échanger ensemble et découvrir si l’hypnose peut vous être utile pour perdre du poids.

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Comment l'hypnose vous aide dans votre perte de poids ?

L’hypnose offre de nombreux leviers pour réduire son poids. En voici quelques exemples :

hyper phagie

Faire évoluer certains comportements alimentaires

Nos comportements alimentaires sont hérités de notre éducation et de notre passé. Certains peuvent être problématiques et favoriser la prise de poids. Comme ce sont devenus des habitudes, il peut être difficile de les faire évoluer. L'hypnose permet d'agir directement sur ces comportements.

hyper phagie

Apprendre à respecter ses sensations alimentaires

Le meilleur moyen pour perdre du poids et rejoindre son poids de forme est de suivre ses sensations alimentaires. Ce sont des signaux envoyés par le corps qu'il faut (ré)apprendre à ressentir et à respecter. Un état d'hypnose vous y aide en recréant une connexion plus fine avec ces signaux dans votre quotidien.

hyper phagie

Faire la paix avec son corps et sa silhouette

Souvent, plus que les kilos en trop, c'est surtout le regard que l'on porte sur soi-même qui fait souffrir. Il touche à notre confiance, notre estime. Au cours de l'accompagnement hypnotique, vous renouer avec votre corps et vous reconstruisez votre confiance en vous.

hyper phagie

Se libérer de la "nourriture doudou"

Le stress, la tristesse, la solitude ou d'autres émotions difficiles peuvent être à l'origine de prises alimentaires. C'est la "nourriture doudou", celle qui réconforte. L'hypnose vous aide à accueillir et vivre vos émotions différemment, vous offrant ainsi une autre alternative que la nourriture pour y faire face.

hyper phagie

Renforcer une motivation intérieure

Tout changement peut être délicat à initier. Il arrive même que l'on se questionne sur la personne que l'on va devenir sans ces kilos. Dans un état d'hypnose, vous vivez et questionnez ces changements. Vous renforcez votre détermination en vous connectant à vos motivations profondes.

Ces différents sujets sont fréquemment traités avec les personnes qui souhaitent perdre du poids.
Mais il s’agit bien d’un accompagnement spécifique à votre situation que je vous propose. 

Questions fréquentes

Au cours de la première séance, grâce à un ensemble de questions, nous mettons ensemble à jour les mécanismes qui vous ont empêché de perdre suffisamment de poids. Puis, nous explorons différents états hypnotiques pour découvrir celui qui vous convient le mieux. Nous utilisons ensuite cet état pour agir sur un premier levier de changement.

Sur les séances suivantes, nous faisons un point sur vos avancées puis nous poursuivons le travail sous hypnose, agissant sur différents leviers de transformation spécifiques à votre situation.

Tarif par séance : CHF 130.-
Durée d’une séance : Environ 1h

Sans vous connaître, difficile de répondre à cette question…

Pour certaines personnes, l’état hypnotique est facile d’accès, les changements se mettent en place rapidement. 
D’autres ont besoin de plus de temps pour appréhender cet état et pour opérer cette transformation importante dans leur vie. 

Pour tenter de répondre tout de même à la question, en moyenne, 3 à 5 séances permettent déjà des évolutions profondes et durables. 

Au risque de (ne pas) vous surprendre, vous ne perdrez pas 5kg suite à un claquement de doigts de ma part à la première séance ! 😉

Par contre, l’hypnose peut être très utile pour votre perte de poids, en vous aidant à modifier vos habitudes alimentaires, à gérer vos émotions autrement que via la nourriture, à renforcer votre motivation, à vous reconnecter à votre corps et ses besoins réels…

En cela, l’hypnose est redoutablement efficace. Plus qu’un amincissement magique, ce sont les conséquences de ces transformations intérieures qui vous permettront de perdre du poids. 

Cette pratique dérive d’un acte chirurgical qui est parfois proposé aux personnes en obésité. Il s’agit alors de réduire, physiquement, la taille de l’estomac. Puisqu’il est plus petit, l’estomac est donc plus rapidement rempli au cours du repas. Et si l’on essaie de manger plus, des douleurs apparaissent. Il s’agit donc d’une contrainte physique sur le corps, l’empêchant de manger comme avant. 

Un anneau gastrique virtuel prétend duper le cerveau pour lui faire croire qu’une opération chirurgicale a été réalisé et que désormais, l’estomac est réellement contraint (ce qui n’est pas le cas, évidemment). 

Si le taux de succès à long terme de l’anneau gastrique classique est déjà faible (15% environ), il est raisonnable de penser que le succès de l’anneau gastrique virtuel est plus marketing qu’effectif

De plus, duper le cerveau n’entre pas dans ma conception du changement via l’hypnose. Il m’apparaît beaucoup plus intéressant et éthique de s’allier avec lui, de trouver ensemble d’autres moyens d’agir, de résoudre d’éventuels conflits intérieurs.

Vous l’aurez compris. pour toutes ces raisons, je ne pratique pas la pose d’un anneau gastrique virtuel

Rapidité et perte de poids ne font jamais bon ménage… Perdre du poids trop rapidement peut avoir des conséquences négatives pour votre santé et entraîner un effet yo-yo (regain de poids rapide).

La recette pour maigrir est connue : 

  • Avoir une alimentation équilibrée
  • Manger de manière consciente 
  • Éviter les régimes restrictifs
  • Boire suffisamment d’eau
  • Pratiquer une activité physique régulière
  • Soigner son sommeil
  • Réduire le stress
  • Éviter l’alcool

Finalement, perdre du poids de manière durable nécessite un peu de temps et des changements positifs dans votre mode de vie. Un accompagnement hypnotique vous aide à mettre en place ces changements et à réduire le temps pour parvenir à votre objectif. 

Dans ce cas, il se peut que vous souffriez d’un trouble alimentaire.

S’il s’agit de compulsions alimentaires régulières et en quantité importante, il peut s’agir d’hyperphagie
Si vous cherchez à éliminer la nourriture ingérée, il peut s’agir de boulimie.
Si, au contraire, il y a de grandes peurs par rapport à la nourriture et que vous la fuyez autant que possible, cela peut être de l’anorexie

Vous pouvez consulter mes différentes pages sur ces troubles alimentaires ou me contacter directement pour que nous échangions ensemble. 

Encore une question ?

S’il vous reste une question, un point qui mérite d’être clarifié, sentez-vous libre de me contacter.